预防前列腺炎要从早开始

    前列腺炎作为一种可怕的疾病备受广大朋友们的关注。这个烦人的疾病的出现，给患者朋友们带来很大的伤害，所以，不得不对前列腺炎高度的重视。哈密博爱医院男科专家指出，想要避免前列腺炎发生在自己身上，就要在发病前做好预防，发病后积极的治疗。下面就请专家来给大家介绍下预防前列腺炎从早做起的具体方法。

 

    专家指出预防前列腺炎要从早开始：

 

    1. 保持每天舒畅的心情，不要整天在于有压力，急躁，焦虑，懊恼等不良的情绪。

 

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    2. 养成良好的个人卫生习惯，要常时常洗浴，常换干净的内衣裤养成良好的生活习惯。还可以多多做些锻炼，但是不要过度的让自己整天疲劳。

 

    3. 性生活规律性，不要整天常在于性生活之中，或者是时常的一些手淫的不良习惯。由于过度的性生活会导致前列腺反复的充血，导致前列腺炎;而手淫也可能导致前列腺液溢出，则对于前列腺的健康也是不利的。

 

    4. 戒烟戒酒，不要长时间久坐或者是时常的食一些有刺激性的食物等。长时间的饮酒吸烟或者食有带刺激的食物，这些对前列腺是有很大刺激性，因此会很容易引起前列腺炎;而长时间久坐会因为阴部的摩擦然而导致前列腺症状的加重，让患者明显不适。

 

    5. 日常生活中可以多多饮水，每天至少和5斤水可以增加排尿的次数，可以冲洗尿道，起到排毒的作用，这对于前列腺炎的预防是很有帮助的。

 

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    6. 当想小便时，不要憋着，特别多见的就是办公室的白领或者是一些男性的死机，经常会存在有憋尿的习惯，其实经常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的。

 

    7. 不要受凉。受凉可导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。

 

    以上就是哈密博爱医院男科专家对“预防前列腺炎要从早开始”问题的简单介绍，看了本文之后，您是否已经开始了预防前列腺炎的行动呢?专家提醒各位朋友，一旦出现前列腺炎类似症状，要积极的到正规的医院接受诊断治疗，早日恢复健康。如果您还有不懂的问题，欢迎点击在线咨询和我们的专家直接沟通。