中年人应如何预防勃起障碍?

　　勃起障碍是属于性功能障碍疾病，勃起障碍的发病率主要是以中年男性多见，根据比较新数据调查显示，“40岁以上的男性约有52.5%的人患有勃起功能障碍”。专家表示，针对这个年龄段的男性，一定要警惕勃起障碍疾病。日常生活习惯和保健尤其要注意，才能有效避免性功能障碍疾病。那么，中年人应如何预防勃起障碍?以下是哈密博爱男科医院专家为您介绍。

　　中年男人预防勃起障碍的方法有以下三点：

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　　1、中年人维持正常的性生活频率也是预防性功能障碍的重要手段，性生活也须要锻练，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也会影响性功能。

　　2、中年人不吸烟不酗酒也是提升性能力的有力武器，因为长期吸烟、酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　3、健身运动保证有益于性生活。不论男女，在运动后，性欲和性能力都比运动前强，因为运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动也可增强心脏对性器官的供血能力，有益性活动的“达成率”。

　　哈密博爱男科专家提醒您：男性一旦发现自己出现勃起障碍，解除不必要的心理负担、避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况，对偶尔发生的性功能障碍也有一定的帮助和缓解作用。如果持续出现勃起功能障碍或其它性功能障碍问题应尽早到正规男科医院诊治清楚，避免比较佳治疗时机。如果您有什么疑问的话，点击咨询我们的在线专家，或拨打咨询预约电话：4001566120.专家详细为您解答。祝您身体健康!