精液异常？

　　精液异常是男性不育的主要原因之一，精液异常分很多种：精液不液化、血精、少精症、无精症、死精症等等。那么如何才能保证精液质量，预防起到了关键的作用!

　　那么精子异常导致不育要如何预防呢? <<<如有疑问，直接点击在线咨询

　　1、多锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　5、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。<<<如有疑问，直接点击在线咨询

　　6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的比较主要因素。

　　专家提示：日常生活中，若发现精液有异常，应及时检查确诊，对症治疗，以免病情发展。另外，如果近期有生育计划，应先到医院进行常规检查，确保优生优育。如还有其他疑问，可以点击专家免费在线咨询或直接拨打哈密博爱健康热线：4001566120!